Ameliyat Sonrası Depresyon

Ameliyat olmak stresli ve zorlu bir süreç olabilir. Ameliyat sadece fiziksel kısıtlamalarla başa çıkmanıza neden olmakla kalmaz, aynı zamanda iyileşme süreci de ağrılı olabilir ve normal rutininizde değişiklikler yapmanızı gerektirebilir.

Bu faktörler nedeniyle, ameliyat sonrası iyileşme sürecinde ameliyat sonrası depresyon yaşamanız hiç de nadir değildir.

Aşağıda, ameliyat sonrası depresyonun ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve yakın zamanda ameliyat geçirdiyseniz ve depresyonda hissediyorsanız yaşayabileceğiniz belirtileri açıkladık.

Ayrıca, ameliyattan sonra depresyonda hissediyorsanız neler yapabileceğinizi ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek tedavi seçeneklerini de ele aldık.

Randevu Al

Ameliyat Sonrası Depresyon Nedir?

Ameliyat sonrası depresyon, ameliyattan sonra gelişebilen bir tür durumsal depresyondur.

Her ne kadar belirli bir depresyon türü olarak kabul edilmese de (majör depresyon veya mevsimsel duygudurum bozukluğu gibi), ameliyat sonrası depresyon tıp camiasında iyi bilinmektedir.

Ameliyattan sonra depresyon hissetmek hiç de nadir değildir. Örneğin, bir çalışmada araştırmacılar, diz osteoartriti ameliyatı geçiren kişilerin %10'undan fazlasının ameliyattan sonra depresyon hissettiğini bildirdiğini ortaya koymuştur.

Diğer araştırmalar, ameliyat sonrası depresyon oranlarının daha da yüksek olduğunu göstermiştir. Örneğin, yoğun bakım ünitelerinde depresyon üzerine yapılan bir inceleme, ameliyat geçiren hastalarda %28 oranında depresyon oranı bulmuştur.

Depresyonun Yaygın Belirtileri

Depresyon, ruh halinizi, duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı etkileyen çeşitli belirtilere neden olabilir. Depresyonda olduğunuzda, aşağıdaki belirtilerden bazılarını yaşayabilirsiniz:

• Karamsar veya umutsuz hisler ve düşünceler
• Sürekli üzgün, çaresiz veya "boş" bir ruh hali
• Kaygı veya endişe duyguları
• Gün içinde enerji azalması ve uyku ihtiyacı
• Suçlu veya değersiz hissetme
• Geceleri uyumakta veya sabah erken uyanmakta zorluk çekme
• Hareket hızınızda ve konuşma düzeninizde değişiklikler
• Normal hobilerinize ve sevdiğiniz aktivitelere ilgi duymama
• Sabit oturmakta veya belirli görevlere odaklanmakta zorluk çekme
• Zayıf hafıza ve karar verme becerileri
• İştahsızlık ve kilo kaybı veya daha fazla iştah ve kilo alımı
• Belirgin bir nedeni olmayan kas krampları, ağrılar ve diğer ağrılar
• İlaçlarla iyileşmeyen sindirim sorunları

Depresyon belirtilerinin şiddeti değişebilir. Depresyon teşhisi konabilmesi için genellikle belirtilerin iki hafta veya daha uzun bir süre boyunca günlük olarak çoğu zaman yaşanması gerekir.

Randevu Al

Ameliyat Sonrası Depresyona Ne Sebep Olur?

Ameliyat sonrası depresyon birçok nedenden dolayı gelişebilir. Bazen ameliyattan önce var olan depresyonun daha kötü bir versiyonu olabilir. Diğer durumlarda ise ameliyatın stresi veya fiziksel travmasıyla ilişkili olabilir.

Önceden Var Olan Depresyon

Ameliyat stresli bir deneyim olabilir. Sadece ağrı, rahatsızlık ve normal yaşam rutinlerinizi sürdüremeyeceğiniz bir iyileşme süreciyle sınırlı kalmaz, aynı zamanda genellikle mali durumunuzu zorlayabilecek maliyetli bir süreçtir.

Tüm bu faktörler -stres, travma ve büyük yaşam değişiklikleri- depresyon da dahil olmak üzere ruh sağlığı sorunları için bilinen risk faktörleridir.

Bazı durumlarda, ameliyat olmanın stresi veya kaygısı nedeniyle ameliyattan önce depresyonda hissedebilirsiniz. Zaten depresyondan etkileniyorsanız, ameliyat olmak semptomlarınızı kötüleştirebilir.

İlginçtir ki, araştırmalar önceden var olan depresyonun ameliyat sonrası komplikasyon riskinin artmasıyla ilişkili olabileceğini göstermektedir.

Hastalıklar ve Yaralanmalar

Bazen depresyon, ameliyatın kendisinden değil, ameliyat gerektirebilecek belirli fiziksel rahatsızlıklardan kaynaklanır.

Araştırmalar, depresif semptomların kalp hastalığı, felç, kronik yorgunluk, fibromiyalji ve kronik ağrı ile bağlantılı olduğunu göstermektedir. Bu sorunları tedavi etmek için reçete edilen bazı ilaçlar da depresyona neden olabilir veya katkıda bulunabilir.

Ameliyat Sonrası Depresyon

Ameliyat sonrası depresyona çeşitli sorunlar neden olabilir veya katkıda bulunabilir. Aşağıdaki sorunlardan birini yaşıyorsanız, depresyona girme riskiniz daha yüksek olabilir:

• Ameliyat sonrası ağrı ve rahatsızlık
• İlaçlara reaksiyonlar
• Anesteziye reaksiyonlar
• Ameliyat komplikasyonları hakkında endişeler

Ameliyat Sonrası Depresyonla Nasıl Başa Çıkılır

Diğer depresyon türleri gibi, ameliyat sonrası depresyon da tedavi edilebilir. Ameliyattan önce hazırlık yaparak, yaşam tarzınızda veya alışkanlıklarınızda değişiklikler yaparak veya bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşerek depresyonunuzun şiddetini azaltabilirsiniz.

Ameliyattan önce hazırlanmak ve ameliyattan sonra yaşayabileceğiniz depresyon belirtilerini yönetmek için aşağıdaki teknikleri deneyin.

Ameliyat Öncesi Hazırlık

Ameliyat sonrası depresyon geliştirme riskinizi azaltmanın bir yolu, işlemden sonra ne bekleyeceğinizi bilmektir.

Ameliyattan önce, ameliyat sonrası iyileşme döneminin ne kadar süreceğini, bu dönemde neler yapmanız gerektiğini, iyileşme sürecinde hangi ilaçları almanız gerektiğini ve ilgili diğer konuları öğrenmeye çalışın.

Sağlıksız Alışkanlıklardan Kaçının

Birçok ameliyatın uzun bir ameliyat sonrası iyileşme dönemi vardır ve bu dönemde egzersiz yapamayabilirsiniz.

Bu dönemde sağlıklı alışkanlıklara odaklanmaya çalışın: dengeli beslenme, düzenli uyku, izin veriliyorsa hafif egzersiz.

Eşinizle, Arkadaşlarınızla ve Ailenizle Zaman Geçirin

Ameliyat sonrası süreç yalnız geçerse depresyon riski artabilir. Yakın çevrenizle zaman geçirmek hem iyileşmenizi kolaylaştırır hem de moral verir.

İlerlemenizi Takip Edin

İyileşme süreci zaman alır. Küçük ilerlemeleri not ederek motivasyonunuzu artırabilirsiniz.

Randevu Al

Ameliyat Sonrası Depresyon İçin Nasıl Yardım Alınır?

Depresyonunuz zamanla düzelmezse, profesyonel yardım almanız önemlidir. Bunu, ameliyat sonrası randevularınızdan birinde veya doğrudan sağlık uzmanınıza depresyonda olduğunuzu bildirerek yapabilirsiniz.

Doktorunuz sizi bir psikiyatrist veya psikoloğa yönlendirebilir ya da çevrimiçi psikiyatri hizmetlerinden faydalanabilirsiniz.

Antidepresanlar, psikoterapi veya her ikisinin kombinasyonu ile tedavi uygulanabilir.

Depresyon Tedavisi Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Ameliyata hazırlanıyorsanız veya yakın zamanda ameliyat olduysanız, ameliyat sonrası depresyon riskinin farkında olmanız önemlidir. Önceden hazırlık yaparak, ameliyat sonrası stres ve rahatsızlıkla daha iyi başa çıkabilirsiniz.

Ameliyattan sonra depresyonda hissediyorsanız, destek için sağlık uzmanınıza veya bir ruh sağlığı uzmanına başvurmaktan çekinmeyin.